Soprattutto come alleno gli addominali? Questa è una delle domande più ricorrenti da parte di chi mi chiede informazioni sull’allenamento della parete addominale in presenza di diastasi.  Insieme a: Quali sono gli esercizi che si possono fare? Quali invece sono nella lista nera? Compilare un elenco minuzioso sarebbe un’impresa impossibile, ma individuare i dettagli ai […]