Introduzione
La Diastasi Addominale Master Class è un percorso intensivo dedicato a chi vuole comprendere a fondo la diastasi e imparare strumenti pratici per affrontarla.
Non troverai lezioni registrate o preconfezionate: ogni incontro è dal vivo, online o in presenza, con la possibilità di confrontarti direttamente con me, fare domande e chiarire dubbi in tempo reale.
Quando e come si svolge
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Su richiesta: sei tu a decidere il momento giusto.
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Durata: 10 ore complessive distribuite in un weekend.
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Sabato: 14:00 – 18:00
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Domenica: 9:00 – 16:00 (con pausa pranzo).
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Modalità: online o in presenza (disponibile a spostamenti in tutta Italia).
📚 Programma della Master Class
Giorno 1 – Teoria (4 ore)
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Anatomia e funzioni della parete addominale
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Definizione, cause e conseguenze della diastasi
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Diagnosi e metodi di trattamento
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Valutazione manuale: base e avanzata
Giorno 2 – Pratica (6 ore)
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Domande e casi studio
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Esercitazioni pratiche di valutazione manuale
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Splint, fasce e busti
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Schemi respiratori
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Diastasi e attività fisica
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Esercizi adattati alla DRA
👥 Per chi è pensata
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Professionisti del movimento e del benessere che vogliono ampliare le proprie competenze
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Personal trainer, insegnanti di fitness o yoga, fisioterapisti, ostetriche e qualsiasi altra figura professionale che si occupi di benessere e movimento
🎓 Cosa ricevi
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Un incontro interattivo e personalizzato
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Attestato di partecipazione
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Dispense in formato PDF
📩 Prenota la tua Master Class
Se vuoi organizzare la tua Diastasi Addominale Master Class, scrivimi subito: sarò felice di darti tutti i dettagli pratici e concordare insieme la data più adatta.