Due podcast, due percorsi, un unico intento: raccontare il corpo femminile mentre cambia, si adatta, si trasforma.
Attraverso la mia voce e quella delle persone che incontro, apro spazi di ascolto dove è possibile riconoscersi, informarsi e, soprattutto, non sentirsi sole.
Sono conversazioni sincere, concrete, a volte leggere, a volte più profonde, ma sempre connesse a ciò che sentiamo. Dentro e fuori.
🎙️ Chiacchiere di pancia
Diastasi addominale, corpo, consapevolezza
Un podcast nato per dare voce a un tema poco conosciuto ma molto presente nella vita di tante donne e, incredibile ma vero, ti tanti, tantissimi uomini: la diastasi addominale.
Attraverso episodi informativi, esperienze personali e interviste a professionisti, parliamo di pancia, salute del core, post-parto, percezione corporea e cura.
Uno spazio accogliente per comprendere, normalizzare e fare rete.
🔗 Ascolta il trailer di Chiacchiere di Pancia
🌀 In pausa ma in movimento
Menopausa, transizione, movimento interiore ed esteriore
La menopausa non è una fine, ma un passaggio.
Con questo podcast voglio contribuire a cambiare lo sguardo su un momento della vita femminile troppo spesso trascurato o stigmatizzato.
Parliamo di corpo, emozioni, allenamento, ormoni, relazioni e identità.
Un invito a restare in movimento, anche (e soprattutto) quando tutto sembra rallentare.
🔗 Ascolta il trailer di In pausa ma in movimento
💬 Ascolta, scopri, condividi
Due voci, un filo comune: il corpo che cambia.
Che tu sia nella fase del post-parto o nel mezzo della menopausa, spero che questi podcast ti offrano spunti, strumenti e un senso di compagnia.
🎧 Buon ascolto!