Quando parliamo del miglioramento della diastasi dei retti dell’addome ci riferiamo al miglioramento della funzionalità della parete addominale. Il miglioramento estetico può essere una conseguenza, ma non è l’aspetto primario. È chiaro che un addome tonico e funzionale ha anche un aspetto migliore, ma il focus dei programmi di allenamento per il trattamento della diastasi […]